每年的4月15日-21日是全国肿瘤防治宣传周，各位亲爱的“人体反诈App用户”（毕竟癌细胞可是人体内最大的“诈骗团伙”），今天我们不聊肿瘤治疗，而是来谈谈肿瘤界最容易被低估的“狠角色”——您家厨房！

癌细胞是条“贪吃蛇”

听说您家的叛逆（癌）细胞最近胃口大开？恭喜，它完美复刻了您童年偷吃辣条的贪婪。但别慌！癌细胞的饕餮盛宴，本质就是场“饥饿游戏”。它每抢走一口营养，都可能导致免疫系统战士的军粮断供危机。所以从今天起，请自觉代入“后勤部长”的角色，毕竟打仗需要“兵马未动，粮草先行”。  

场景一：化疗后味觉罢工

当白开水喝出金属味，别怀疑，这是癌细胞派来的“味觉刺客”。

建议掏出秘密武器：

   柠檬片（酸味重启味蕾系统）

   薄荷糖（专治化疗后口腔“苦情戏”）

   塑料餐具（别笑！金属餐具真的会加重金属味幻觉）

场景二：体重过山车

吃多了怕喂出个“癌老板”，吃少了怕免疫系统“躺平罢工”？

解决方案：  

   少食多餐：

   把自己当国宝“饲养”，每天6顿营养餐

   高蛋白偷袭：

   鸡蛋牛奶是基础款，存在营养风险的患者可以考虑口服肠内营养制剂

   偷梁换柱：

   把西兰花剁碎混进肉丸，让癌细胞最痛恨的十字花科蔬菜轻松到“胃”

这些谣言比肿瘤更可怕！

❌  “饿死癌细胞”养生大法  

亲测无效！饿三天癌细胞没死，您可能要先躺进病房和葡萄糖吊瓶相约了。

❌  “发物全戒”玄学指南  

除非您对海鲜过敏，否则鱼虾蟹请照常上桌，癌细胞可不会因为您不吃螃蟹就良心发现！  

❗终极大招：营养均衡  

别和任何食物海誓山盟！您可以今天选择酸奶、坚果，明天试试海鲜、肉蛋，后天来碗杂粮粥。让癌细胞永远猜不透您的菜谱套路，毕竟营养均衡才是对抗肿瘤的有力武器。

专家私房话

吃不下？不是您的错，是肿瘤太作妖。吃错了？没事，咱们还有临床营养科医生兜底。但要是被伪科学忽悠到绝食，就得不偿失了。

营养加持，抗癌路上咱们吃好喝好，让癌细胞馋哭在厕所！

文字/肿瘤内科 侯秀凤 许峥 郭苗

审核/邵亚娟

图片/网络

编辑/陆灵煜 洪成伟