日前，北京协和医院临床营养科联合骨科、口腔科、药剂科、物理医学康复科及内科等科室，经北京协和医院科研伦理委员会批准，组建中老年肌肉衰减综合征营养运动联合干预研究多学科课题组，开展“中老年肌肉衰减综合征营养运动联合干预培训”主题活动，为50岁及以上中老年人免费提供肌肉质量筛查和评估及肌肉功能维护相关的科普知识培训。

本项活动的开展旨在贯彻落实“健康中国2030规划纲要”所提出的战略目标，改善中老年群体肌肉健康状况，减少跌倒发生率，降低衰弱、骨折和卧床远期并发症，提高中老年人群生活质量，实现“健康老龄化”的核心目标。

活动由北京协和医院临床营养科于康教授牵头，在各兄弟科室的大力支持下，自2018年5月至今，已在北京协和医院开展了7期“中老年肌肉衰减征营养运动联合干预培训课程”，主题涉及中老年群体合理营养与膳食搭配、老年口腔保健、中老年日常用药常识、中老年合理运动等。除此之外，本项主题活动还根据中老年人生活方式特征和卫生保健重点，开设了如何保护关节以及改善中老年人骨密度，正确选择维生素D和钙补充剂等专题活动。

自活动开展以来，深受中老年人群的关注和欢迎，取得良好社会效应。现已有100余位中老年人自愿参加营养筛查和评估，并动态跟踪自己的肌肉状况。初步结果显示，已出现肌肉衰减的中老年人经过营养与运动相结合的生活方式干预后，肌肉状况获得不同程度的改善，部分老年人在走路稳定性及跌倒恐慌感等方面均有所改善。

接下来，课题组将结合中老年人的具体情况给予个体化指导和管理，并长期跟踪随访，以期改善中老年人群的肌肉状况，减少衰弱、跌倒和骨折发生率，提高生活质量，改善成本/效果比，建立具有协和特色的中老年肌肉衰减综合征生活方式干预管理模式，为提升肌肉衰减综合征整体诊疗水平提供参考。

专家为中老年人进行培训授课

图/临床营养科提供