春节是我国最为隆重的传统节日，大家避免不了走亲访友，开怀畅饮。殊不知对于心衰患者而言，饮食和生活习惯的改变可能会诱发病情复发或恶化，甚至危及生命。那么心衰患者应该如何健康平安地过年呢？请看这份实用指导建议——

Q：病情稳定，春节期间能先不吃药了吗？

A：千万不可以擅自停药。因为心衰具有进展性，心肌细胞的损伤不可逆转，需要长期规律口服药物治疗维持病情稳定、改善生活质量和预后。因此您应该破除迷信，严格遵照医嘱服药，如果害怕因走亲访友或应酬等打乱生活习惯而忘记服药，可随身携带小药盒并设置提醒服药的闹铃。

Q：过年了，饮食上可不可以先不控制了？

A：建议还是应该“管住嘴”。春节期间亲友欢聚一堂，面对满桌的美味佳肴若不加以节制，往往会摄入过多的水和盐，过多的水使血容量过度增加，加重心脏负担，易诱发心梗或心律失常等并发症的发生，加重心衰。盐摄入过多也会增加体内水分保留，加重心衰。因此，建议心衰患者在春节期间仍应低盐饮食，并在摄入茶水、汤、饮料及西瓜等含水多的食物时要注意适量。

Q：聚餐时小酌几杯可以吗？

A：春节期间聚餐应酬自然少不了酒桌文化。觥筹交错，推杯换盏间，心衰患者如遇劝烟劝酒一定要坚持原则，避免饮酒吸烟，烟酒会引起交感神经过度兴奋从而心率增快，血压升高，加重心衰，并且易诱发其他心血管疾病。

Q：我能外出旅游度假吗？

A：春节期间有人走亲访友、有人出门旅游，也有人宅家打麻将，但无论选择哪种方式过年，对于心衰患者而言，过度的体力消耗和情绪激动都会导致心脏负荷过重，诱发心衰病情加重。因此，心衰患者在春节期间也要注意休息，不过度劳累，不建议选择长途跋涉的旅行或不方便就医的地方度假。

Q：如果春节期间感冒了怎么办？

A：春节期间天气寒冷，早晚温差大，又是甲乙流等呼吸道疾病高发季节，如果出现呼吸道症状应及时就医，以免延误治疗，导致病情加重。呼吸道感染是心衰患者病情加重、反复住院最常见的诱因之一。因此，心衰患者应避免去人群密集的地方，外出时佩戴口罩，注意防寒保暖。

Q：应该如何监测体重？

A：监测体重是心衰患者最简便易行的病情观察方法。您可以每天清晨空腹状态下，同一时间排空大小便后，穿同样的衣服和鞋子，使用同一个体重秤测量体重，记录体重变化，若3天之内体重突然增加2kg以上，应考虑水钠潴留，需要利尿或增加利尿剂剂量，或及时就诊。

Q：应该如何保持出入量平衡？

A：出入量是心衰患者病情变化的晴雨表。心衰患者在家中可常备带刻度的水杯和量杯。春节期间外出时可用矿泉水瓶测量24小时的摄入水量和尿量。口渴时可含冰块、柠檬片，少量多次饮水，控制入量，做到“量出为入”。同时可结合体重稳定与否来判断出入量是否平衡。

Q：需要监测血压、心率吗？

A：需要，保持平稳的血压、心率是心衰患者保持病情稳定的基石。春节期间外出时最好随身携带一个血压计，每天监测血压、心率以便及时发现病情变化，避免心衰病情持续恶化。

Q：可以运动吗？

A：心衰患者应选择慢走、太极拳等强度较小的运动，运动时间控制在1小时以内，以身体微微出汗，不感到劳累为宜。春节期间，运动计划可能会被打乱，但您可以计划好访友路线和时间，少坐一站公交或地铁，以步行前往的方式达到坚持锻炼身体的目的。

Q：什么时候就需要及时就诊？

A：如果出现尿量减少、下肢水肿、胸闷憋气、不能平卧或食欲下降、疲劳乏力、短期体重迅速增加等症状加重，应及时就医，避免病情延误。

文字/郎云飞  刘丹  孙雨

审核/赖晋智  严晓伟  刘震宇

编辑/洪成伟